Apakah Radiasi HP Picu Mata Bengkak pada Anak?

23 Oktober 2025

Perkembangan teknologi yang pesat telah membuat penggunaan ponsel menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari, bahkan bagi anak-anak. Dengan semakin mudahnya akses terhadap perangkat ini, banyak orang tua mulai khawatir akan dampak jangka panjang dari penggunaan ponsel secara berlebihan. Salah satu isu yang sering muncul adalah bahaya radiasi ponsel, termasuk risiko mata bengkak dan peradangan.

Pertanyaannya adalah: Apakah benar radiasi ponsel bisa menyebabkan kondisi seperti mata bengkak? Untuk menjawab pertanyaan ini, penting untuk memahami jenis radiasi yang dikeluarkan oleh ponsel dan bagaimana pengaruhnya terhadap kesehatan manusia.

Jenis Radiasi yang Dikeluarkan Ponsel

Ponsel menggunakan gelombang elektromagnetik untuk berkomunikasi dengan menara seluler. Radiasi ini termasuk dalam kategori non-pengion (non-ionizing radiation), yang berbeda dengan radiasi pengion seperti sinar-X atau sinar gamma. Berdasarkan penelitian, radiasi dari ponsel tidak cukup kuat untuk merusak DNA atau sel-sel tubuh, sehingga dianggap lebih aman dibandingkan radiasi pengion.

Namun, meskipun tidak bersifat pengion, paparan jangka panjang terhadap radiasi ini masih menjadi topik perdebatan di kalangan ilmuwan. Beberapa studi menunjukkan bahwa paparan radiasi dapat memengaruhi sistem saraf dan mengganggu tidur, tetapi belum ada bukti konkret yang menyatakan bahwa radiasi ponsel langsung menyebabkan mata bengkak.

Apa yang Memicu Mata Bengkak?

Mata bengkak biasanya disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti:

Kurang tidur: Tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan pembengkakan pada area sekitar mata.
Alergi: Reaksi alergi terhadap debu, serbuk sari, atau bahan kimia lainnya dapat memicu peradangan dan bengkak.
Infeksi: Infeksi mata, seperti konjungtivitis, juga bisa menyebabkan bengkak dan rasa gatal.
Penggunaan layar terlalu lama: Terlalu lama melihat layar ponsel dapat menyebabkan kelelahan mata, yang kemudian memicu rasa kering dan bengkak.

Jadi, meskipun radiasi ponsel mungkin tidak langsung menyebabkan mata bengkak, penggunaan ponsel yang berlebihan dapat memperparah kondisi mata yang sudah lelah.

Tips Mengurangi Risiko Kecemasan terhadap Radiasi Ponsel

Untuk mengurangi kekhawatiran akan dampak radiasi ponsel, berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan:

Batasi waktu penggunaan ponsel: Terutama untuk anak-anak, batasi penggunaan ponsel agar tidak terlalu lama.
Gunakan mode “Do Not Disturb”: Aktifkan fitur ini saat tidur atau beristirahat untuk mengurangi paparan radiasi.
Jauhkan ponsel dari kepala saat tidur: Letakkan ponsel di tempat yang jauh dari tempat tidur.
Gunakan headset atau speaker: Saat melakukan panggilan telepon, gunakan headset atau speaker untuk mengurangi paparan radiasi langsung ke kepala.

Dengan memahami risiko dan cara mengurangi paparan radiasi, penggunaan ponsel bisa tetap dilakukan tanpa harus khawatir akan dampak negatif yang berlebihan. Jika Anda merasa mata terasa lelah atau bengkak setelah menggunakan ponsel, sebaiknya segera istirahat dan hindari penggunaan layar terlalu lama.